Решение молодоженов

  Здравствуй, уважаемый гость!

 Только что прочла на сайте http://marketium.ru/emotional-wedding/   и не смогла не поделиться с вами позитивным решением молодой пары

Это невероятно эмоциональное фото жениха и невесты не может оставить равнодушным

Снимок молодой пары из Северной Каролины, США, которая молится перед свадебной церемонией показывает нам, насколько сильна связь между супругами.Перед вами фотографии со свадьбы 21-летнего Калеба Иэрвуда, служащего в ВМС США, и его 22-летней невесты Мэгги.

Незадолго до начала церемонии жених и невеста решили вместе помолиться. Поскольку видеть невесту в свадебном платье до свадьбы для жениха является плохой приметой, друзья подвели пару спинами друг к другу. Молодые разрыдались и взялись за руки. Фотография, где  Калеб и Мэгги молятся, собрала 46 тысяч лайков на Facebook.

«Мы собирались сделать по жизни наши первые совместные шаги, но не хотели делать ни шагу без благословения Господа», – говорит Калеб.

«Я молился Богу за мою красивую и умную жену, которой он меня благословил, а также за ее восхитительную семью, членом которой я теперь тоже являюсь».

Молодожены, которые встречались до этого на протяжении двух лет, планируют начать совместную жизнь в Джексонвилле.

Хочу сказать,что молодые приняли правильное решение вплести в свои взаимоотношения Творца Вселенной! Ведь нитка, скрученная втрое,не скоро порвется.

Употребление БАД в разных странах

       Здравствуй,уважаемый гость!

В России, по данным аналитиков Euromonitor International, витамины и добавки регулярно употребляют всего 10% населения, а еще 40% прибегают к ним сезонно – весной и осенью.

Для сравнения: в США постоянно принимают витамины 70% населения, в Японии – все 90%. При этом на фоне стабильного употребления мультивитаминных комплексов то и дело возникает «мода» на определенные добавки, которая нашу страну практически не затрагивает

. Вот пример. Еще недавно во всем мире по продажам лидировали добавки, содержащие кальций, средства на основе рыбьего жира и травяные иммуномодуляторы. Теперь же вырос спрос на вещества для улучшения продуктивности умственной и физической деятельности.

 А Россия даже в плане БАДов идет своим путем: у нас как раньше, так и сейчас больше всего покупают аскорбиновую кислоту, препараты магния и добавки, улучшающие зрение.

 Хочу заметить,что что витамины бренда Нутрилайт я принимаю систематически Перечислю некоторые из них:

NUTRILITE™ Double X с витаминами, минералами и фитонутриентами

NUTRILITE™ Протеиновый порошок

NUTRILITE™ омега-3 Комплекс

NUTRILITE™ глюкозамин 

NUTRILITE™ комплекс коэнзим Q10 

 NUTRILITE™ память плюс ,

 NUTRILITE™ B-комплекс плюс 

 NUTRILITE™ КЛК 500

NUTRILITE™ пиколинат хрома плюс   

Качество витаминов и качество моей  жизни на высоте!

 Чтобы убедиться на собственном опыте, приобретайте витамины http://www.amway.ru/user/lfesova и наслаждайтесь. 

Витамины для детей – просто песня!

 Моя внучка Ева лакомится этой полезной вкуснятиной и не болеет с октября  2014 года.  NUTRILITE™ жевательные таблетки с мультивитаминами
  Здоровья вам,дорогой гость!

Витамины бренда NUTRILITE пить курсом? Ответ эксперта

 Здравствуй,уважаемый гость!

Позвольте предложить вашему вниманию  мнение врача –диетолога,эксперта бренда Нутрилайтлия Бастрыгина

Врач-диетолог,
эксперт бренда NUTRILITEмментар эксперта

«У меня часто спрашивают: „Достаточно ли пропить курс витаминов или БАДов, содержащих незаменимые структурные компоненты (белки, полиненасыщенные жирные кислоты), для укрепления здоровья?

Нуждаемся ли мы в витаминах только ранней весной?“

 Ответ всегда один: организм функционирует 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Для поддержания здоровья необходимо равновесие между процессами „стройки“ и „восстановления“ от повреждающего воздействия внешних факторов.

 Его возможно обеспечить с помощью того, что Вы едите или добавляете к своему питанию. Наборы NUTRILITE на каждый день – оптимальное решение проблемы дефицита всех незаменимых структурных компонентов»

Итак, мы с вами узнали мнение специалиста, врача - диетолога, эксперта бренда NUTRILITE.

Теперь будем действовать в нужном направлении. Здоровья вам, дорогой читатель!

Чем отличается БАД от пищевых добавок?

                                    

              Здравствуй,Уважаемый гость!

Часто мы сталкиваемся с предложением пользоваться витаминами, БАД, пищевыми добавками. Возникает вопрос:" Чем отличается БАД от пищевых добавок?"Позвольте ответить.

Биологически активные добавки (БАДы) к пище — это природные и (или) идентичные природным биологически активные вещества (витамины, минералы, и др. компоненты), а также пробиотические микроорганизмы, предназначенные для употребления одновременно с пищей или введения в состав пищевой продукции.

Пищевые добавки – это вещества, которые в технологических целях добавляются в пищевые продукты в процессе производства, упаковки, транспортировки или хранения. Они нужны, чтобы придать продуктам питания желаемые свойства, например, определенный аромат (ароматизаторы), цвета (красители), вкусы, консистенции, обеспечить длительность хранения (консерванты – Е501, Е502 и т. п.) и т. д.

Лекарственное средство – это вещество или смесь веществ в основном синтетического, реже природного происхождения в виде лекарственной формы (таблетки, капли, порошки, гранулы, экстракты и проч.), применяемое для профилактики, диагностики и лечения заболеваний.

Теперь вы можете  пользоваться информацией для принятия правильного решения

Интересные факты о Системе очистки воды eSpring

Знаете ли вы? Интересные факты о Системе очистки воды eSpring

1.   Система очистки воды eSpring является результатом 30-летних исследований в сфере очистки воды. Она была разработана инженерами и учеными, которые являются обладателями более 270 патентов в сфере очистки воды.
 

2.  eSpring – бренд № 1 в мире по продажам домашних систем очистки воды (по данным исследования Verify Markets за 2012 год)
 

http://www.amway.ru/user/lfesova

Сон для красоты

Красота – это самая непостоянная спутница нашей жизни. Мало того, что стандарты красоты меняются век от века, так еще и у каждого возраста своя красота и прелесть.

Как ни странно, но в современном мире все меньше ассоциаций красоты с молодостью. Ведь и пожилой человек имеет все шансы считаться красивым, если будет следить за своей внешностью и здоровьем.

Говоря о красоте, нельзя не упомянуть и здоровье. Два этих понятия неразрывно связаны. Я свой блог причисляю к блогам о здоровье, поэтому рассмотрю тему красоты с моей точки зрения, а именно – влияние сна на красоту, или попросту красота и сон!

Итак, всем известно, что, просыпаясь утром, наша кожа выглядит значительно лучше, чем вечером. Сразу оговорюсь, что мы рассматриваем идеальный случай пробуждения, гипотетически сложно реализуемый.

В любом случае сон освежает нашу внешность. Такой результат обуславливается воздействием вещества мелатонина.

НА ГИМНАСТИЧЕСКИЙ МЯЧ - С РОЖДЕНИЯ!

 Дорогие родители,все мы любим своих деток. Хочу поделиться с  знаниями в области физических упражнений с маленькими детьми.

Покачивание на мяче развивает вестибулярный аппарат (один из важнейших компонентов занятий с ребенком первого года жизни).

Малыш может совершать «пассивное» плавание, как он привык это делать в животике у мамы. Таким образом, кроха получает необходимые вестибулярные, зрительные и кинестетические импульсы.
Расслабляющий эффект – у детей с рождения, как правило, превалирует тонус сгибателей. Упражнения на гимнастическом мяче расслабляют мышцы живота, при этом улучшается пищеварение, реже возникают младенческие колики. Если брюшные мышцы расслаблены, значительно улучшается дыхание.

Письма от Mail.ru

     

   Знайте, письма от Mail.ru часто не приходят!

Почту Mail.ru знают все без исключения. Так уж повелось, что нам не обойтись без писем. Еще бы – один из самых популярных  порталов на русском языке, помимо почты включает в себя массу интересных дополнений – новости, блоги, социальная сеть, развлечения и многое другое. 

Думаю, не ошибусь, если скажу, что у каждого есть (или была) почта на Mail.ru. Сотрудники сервиса регулярно проводят работы по добавлению новых услуг и улучшению работы почты.

Но все ли нововведения действительно полезны для нас, пользователей?

При тщательной проверке  подписчиков обнаруживается странная вещь – оказывается, все, кто пишет письма с почтового ящика Mail.ru (а так же inbox.ru, list.ru и bk.ru), могут не получить  от меня последние письма.

Сила воды

Здравствуй, уважаемый гость!

 Давненько я не бывала на своей страничке блога.

 Жизнь кипит и бурлит - это замечательно!

 С наступлением весны  всем нам приходится испытывать дополнительные нагрузки. Витаминов в продуктах совсем мало, иммунитет снижен, подступает слабость, усталость часто преследует уже в первой половине дня. Как себе помочь?

Недавно вновь обратила внимание, как изменились дети, посещающие детский сад. 

 

На занятиях физкультурой  дети стали больше потеть, снизилась концентрация внимания.  Они  стали более шумными, часто обижаются друг на друга.

 Как вы думаете, в чем причина?

Одной из причин - недостаточное потребление воды, недостаточное количество чистого воздуха в групповых комнатах (из-за боязни, что дети после зимы ослаблены, реже проветриваются групповые комнаты).

Поэтому я хочу поделиться с вами этим материалом.

 

Сила воды

Употребление достаточного количества жидкости поддержит Вас в любых целях, хотите ли Вы похудеть, предотвратить спортивные травмы или восстановиться после болезни.

Достаточно – это сколько?

Европейское агентство по безопасности продуктов питания рекомендует женщинам выпивать примерно по восемь двухсотмиллилитровых стаканов воды в сутки, а мужчинам – по десять.

Но перед тем, как запомнить волшебное число 8 или 10, примите во внимание свой образ жизни. Количество жидкости, которое требуется человеку, зависит от ряда факторов: веса, окружающей среды, количества и интенсивности физической нагрузки. Чем больше Вы потеете, тем больше нуждаетесь в компенсации потери жидкости. Чем выше Ваш индекс массы тела, тем больше Вам нужно пить.

 

Ключевой элемент Вашей диеты

Какую роль вода играет в похудении? Обезвоживание может понижать эффективность метаболизма, из-за чего становится сложнее сбросить вес.

Помните также о том, что жажду легко принять за голод. Когда захотите есть, попробуйте выпить стакан воды и проверьте через полчаса, по-прежнему ли Вы испытываете голод.

Для разнообразия обратите внимание на другие источники жидкости. Фрукты и овощи – богатая витаминами и клетчаткой часть сбалансированной диеты, и входящая в их состав вода учитывается в суточном потреблении жидкости. Вы также можете пить и другие напитки, например, молоко и соки.

 

Больше воды при физической активности

Чтобы поддерживать энергию на высоком уровне, обязательно пейте воду или спортивные напитки за пару часов до тренировки. Делайте перерывы во время длительных занятий, чтобы не переутомляться, и пейте после тренировки, восстанавливая водный баланс.

Потеря воды и натрия при интенсивном потении может приводить к мышечным судорогам или травмам, так что водный баланс очень важен. Вода помогает смазывать суставы, а спортивные напитки содержат электролиты, которые способствуют регуляции мышечных сокращений и восстанавливают баланс натрия.

        

Напоминайте детям больше пить

Дети иногда забывают пить или считают воду слишком невкусной. Можно добавлять в нее для вкуса, например, лимонный сок. Возьмите с собой на детскую площадку бутылку воды и напомните детям сделать перерыв. Формирование привычки регулярно пить полезно для детей.

Ваше общее самочувствие

Головные боли, чувство головокружения, нехватка энергии, темная моча. Все это – возможные симптомы обезвоживания. Так же как и чувство жажды, эти признаки говорят о том, что организму требуется больше жидкости. Прислушивайтесь к нему!

Вода необходима для того, чтобы организм избавлялся от отходов: она помогает вымывать из него лишние вещества, которые в нем накапливаются. Много пить важно не только во время болезни.

                  Не забывайте об этом каждый день!