Игры с детьми

По мнению специалистов в области физического воспитания,до того как ребенку исполнится 6 лет, родители должны сделать все от них зависящее, чтобы малыш овладел широкой гаммой двигательных навыков.

Это-необходимое условие построения фундамента жизни ребенка, которое обеспечит ему возможность заниматься спортом,откроет доступ к самым различным видам человеческой  деятельности, да и просто позволит наслаждаться сильными,уверенными и ловкими движениями собственного тела.

А вот упражнения, которые сделают ваших детей сильными, ловкими и развитыми.

1.Зайчик.Пусть ребенок имитирует заячьи прыжки:сначала прыгает как маленький зайчонок, а потом, как большой заяц. Предложите разнообразить упражнения, превратив ребенка в кенгуру, лягушку, прыгающую через забор лошадь.Учите ребенка прыгать в разных направлениях, возвращаясь на место старта.

2. Попади по клубку.Подвесьте моток какой-либо пряжи, мячик в сетке, самодельный тряпочный мячик( изготовленный из старенького носочка, набитый ватой, материей и пр.)на уровне пояса ребенка и, дайте ему ракетку для настольного тенниса, чтобы он ударял по мотку, мячику, стараясь не промахнуться. Полезно, если ребенок будет менять темп и силу ударов.

В детстве моего сына муж сшил из брезента продолговатого размера мешок, набил его кусками от старого пальто.Привязал за шнур, подвесил на перекладине и сын каждый день играл с этой "грушей".Колотилее ногами, руками. Уворачивался от нее,когда она раскачивалась,пробегал под ней на четвереньках.Перекладина была установлена между косяков на двери между комнатами.

Перекладина переехала с нами и в новую квартиру уже в другом населенном пункте.

Сын вырос, сейчас мы используем ее как временную вешалку.Но главное ее предназначение еще не законченно.

У нашего Сережки подрастает доченька,Евочка! И теперь она будет качаться на качелях. Будет играть с подвешенным мячиком.А повзрослев- подтягиваться, как сын в детстве.

3.Повисни на палке.

Держите палку так, чтобы

ребенок, ухватившись за нее обеими руками, повис в воздухе, и поднимайте палку(для самих родителей, кстати, полезнее делать это не сгибая спину, а опуская или поднимая руки,либо сгибая ноги в коленях)

4.Поймай мяч.

Ребенок ударяет мячом о пол так, чтобы он затем ударился о стенку и отскочил обратно.Он должен поймать мяч и снова ударить его об стенку.

Следующими занятными упражнениями я поделюсь с вами в другой раз. 

 Заходите на блог.

 Буду рада встрече с  тобой,дорогой друг!